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　　对于我个人而然，我在月经到来的那几天里，我会感觉到特别的冷的，我以为这是正常现象的，所以没有特别的注意，但是有注意保暖的问题，女性的月经很容易会发生不调的，女性在经期可能会排出血块，月经不调有血块怕冷?

　　来月经有血块鲜红色怕冷这考虑是着凉，气虚血瘀或是宫寒的情况，注意保暖。考虑注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激性的食物，注意多休息加强营养，可以喝红糖水促使淤血排出，建议找中医辩证一下调理治疗。女性在经期怕冷有很大的可能是因为宫寒，女性有宫寒可以通过以下的方法进行调理：

　　1. 注意保暖，宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，这样的话体内有寒气也可以发散出来。

　　2. 少吃生冷东西，少喝冰水，少吃冰冰凉凉的东西，食物要趁热吃，别吃刚从冰箱里拿出来的食物。有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，避免凉气下压至子宫而带来伤害。

　　3. 中医认为“动则生阳”,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。

　　月经有血块的成因并不仅仅是由于宫寒，其还有其他方面的原因：

　　1、与出血速度和血量有关，月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、与子宫内膜脱落有关，月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　3、与肝气郁结有关，月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

　　4、与妇科疾病有关，尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。